ЙОГА ПУТЕШЕСТВИЕ. ДЕНЬ ШЕСТОЙ. ГОМУКАСАНА. ПОЗА ЛИЦО КОРОВЫ.

12 Просмотры
Издатель
В этом видео мы прибываем на нашу Шестую йога станцию! Продолжаем учиться управлять дыханием, успокаивать Chitta Vritti с помощью Sama Vritti. Познакомимся с Йога Сутрой 6 и с новой асаной с забавным названием.

ПОМНИМ: Во время Пранаямы Сама Вритти - дышим исключительно через ноздри!

Все подробности в Телеграм канале: https://t.me/vikatelychko
Общение и поддержка в Телеграм чате: https://t.me/vikatelychkochat
Инстаграм где много о Йоге и не только: https://www.instagram.com/p/CIHxyCgDdv3/

Хотите замедлиться и подарить себе и близким праздник? Тогда вам с нами по пути. Поехали в Рождественское Йога Путешествие!
Меделенно едем в Йога Поезде.

Категория
Америка
Комментариев нет.